Используя еще более узкое ведение лыж, чем при 5-сопряжениях, почти сомкнув колени, попробуйте выполнить сопряженные короткие повороты на плоско поставленных лыжах в довольно быстром темпе. Стойка, как было описано раньше, низкая, «осаженная»...
С возрастанием скорости вы заметите в поворотах один тонкий момент, важный для поддержания равновесия, когда после- пересечения линии ската вытолкнутые во вращение лыжи ребром наталкиваются на неровности плохо утрамбованного снега. Вам надо преодолеть легкое торможение возможно ценою некоторого блокирования мышц ног, и в частности голеностопов...
Управление траекторией скольжения осуществляется регулированием положения сёрф, во-первых, путем варьирования силы вращения стоп и, во-вторых, путем изменения угла кантования лыж в результате большего или меньшего смещения коленей...
Найдите сходство между плоским ведением лыж и резаной опорой на задник при помощи техники сёрф.Начинайте спуск вниз по среднему или даже пологому склону...
Разумеется, вы должны уметь выполнять закантовки при резаном ведении, которые позволяют сделать подскок на жестком, леденистом снегу. При таких подскоках амплитуда сгибаний-разгибаний очень значительна, поэтому они требую времени...
Те, кто хорошо владеет годилем-торможением, в начале каждого поворота добиваются быстрого вращения лыж. В ходе выполнения поворота это вращение замедляется и прекращается совсем в момент закантовки...
Эта техника была особенно модной в 1976 и 1977 гг. среди спортсменов международного класса. Неправильно понятый и интерпретированный в ряде национальных команд спортсменами среднего уровня и, наконец, любителями-горнолыжниками, этот прием принес тогда определенный ущерб...
Постоянное стремление горнолыжников — мастеров спусков по разнообразным склонам и разнообразному снегу, а также ведущих спортсменов на трассах соревнований к эффективному использованию плоского ведения лыж привело к рождению особой техники работы ног, которую я назвал техникой сёрф...
В технике сёрф работают только ноги, причем в основном стопы и колена. Стоя на специальной двухметровой доске овальной формы, человек, балансируя, скатывается с гребня волны, стараясь подольше продержаться на волне...
Используя еще более узкое ведение лыж, чем при 5-сопряжениях, почти сомкнув колени, попробуйте выполнить сопряженные короткие повороты на плоско поставленных лыжах в довольно быстром темпе. Стойка, как было описано раньше, низкая, «осаженная»...
Если вы уже освоили, технику предыдущего годиля, то теперь сможете постепенно увеличивать радиус вращения лыж для большего закругления поворотов...
С возрастанием скорости вы заметите в поворотах один тонкий момент, важный для поддержания равновесия, когда после- пересечения линии ската вытолкнутые во вращение лыжи ребром наталкиваются на неровности плохо утрамбованного снега. Вам надо преодолеть легкое торможение возможно ценою некоторого блокирования мышц ног, и в частности голеностопов...
Управление траекторией скольжения осуществляется регулированием положения сёрф, во-первых, путем варьирования силы вращения стоп и, во-вторых, путем изменения угла кантования лыж в результате большего или меньшего смещения коленей...
Найдите сходство между плоским ведением лыж и резаной опорой на задник при помощи техники сёрф.Начинайте спуск вниз по среднему или даже пологому склону...
Разумеется, вы должны уметь выполнять закантовки при резаном ведении, которые позволяют сделать подскок на жестком, леденистом снегу. При таких подскоках амплитуда сгибаний-разгибаний очень значительна, поэтому они требую времени...
Те, кто хорошо владеет годилем-торможением, в начале каждого поворота добиваются быстрого вращения лыж. В ходе выполнения поворота это вращение замедляется и прекращается совсем в момент закантовки...
Эта техника была особенно модной в 1976 и 1977 гг. среди спортсменов международного класса. Неправильно понятый и интерпретированный в ряде национальных команд спортсменами среднего уровня и, наконец, любителями-горнолыжниками, этот прием принес тогда определенный ущерб...
Постоянное стремление горнолыжников — мастеров спусков по разнообразным склонам и разнообразному снегу, а также ведущих спортсменов на трассах соревнований к эффективному использованию плоского ведения лыж привело к рождению особой техники работы ног, которую я назвал техникой сёрф...
В технике сёрф работают только ноги, причем в основном стопы и колена. Стоя на специальной двухметровой доске овальной формы, человек, балансируя, скатывается с гребня волны, стараясь подольше продержаться на волне...